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Nutricionista Clínica e Esportiva

Dra. Rafaela Nascimento

Emagrecimento, obesidade, qualidade de vida, hipertrofia, modulação intestinal e estética.

Olá, sou Rafaela sua nova nutricionista!

Nutricionista dedicada a ajudar você a alcançar os seus objetivos de saúde e bem-estar através de uma abordagem personalizada e baseada em evidências.

Com uma paixão pela nutrição e um compromisso com a excelência, estou aqui para guiá-lo em sua jornada para uma vida mais saudável e equilibrada.

Minhas especialidades

Emagrecimento e obesidade

A obesidade já é considerada um dos principais problemas de saúde pública no Brasil e no mundo. A nutrição possui papel fundamental na reversão do quadro e promoção de saúde e qualidade de vida.

Nutrição e estética

Relaciona a melhora dos resultados de tratamentos estéticos com a conduta nutricional aplicada, a partir do conceito de que a beleza começa de dentro.

Nutrição esportiva

Aplicação dos conhecimentos em nutrição, bioquímica e fisiologia na área do esporte, a fim de manter o equilíbrio das necessidades energéticas, através da indicação de nutrientes necessários a cada organismo, conforme a modalidade.

Intolerância alimentares

Existem diversos tipos de intolerância e alergia alimentar. A nutrição tem como objetivo analisar quais alimentos causam alergia ou intolerância ao paciente e orientá-lo, indicando uma dieta adequada e individualizada.

O que entrego na minha consulta

Avaliação física (avaliação com bioimpedancia e circunferências)

Planejamento alimentar

Receitas

Lista de compras

Grupo de paciente no Whatsapp

Avaliação física por adipômetro, bioimpedância e circunferências

Depoimentos

FAQ - Perguntas Frequentes

Ofereço consultas nutricionais personalizadas, avaliações de composição corporal, planejamento alimentar e acompanhamento contínuo para promover hábitos saudáveis e atingir metas de saúde e bem-estar.

Para agendar uma consulta, você pode entrar em contato através dos botões na página, e logo irei te atender via Whatsapp.

Atendo a todos os públicos, incluindo crianças, adultos, idosos, atletas e pessoas com condições específicas como diabetes, hipertensão, obesidade e outras necessidades nutricionais.

Ofereço um atendimento personalizado, focado nas necessidades individuais de cada cliente. Utilizo uma abordagem holística que considero não apenas a alimentação, mas também o estilo de vida, rotina e preferências alimentares.

Na primeira consulta, realizo uma avaliação completa do seu estado de saúde, hábitos alimentares e estilo de vida. A partir disso, eu elaboro um plano alimentar personalizado e oferece orientações práticas para você começar sua jornada rumo a uma alimentação mais saudável.

As formas de pagamento aceitas incluem cartão de crédito, débito, transferência bancária, pix e boleto. Detalhes sobre os métodos de pagamento podem ser discutidos diretamente no momento do agendamento da consulta.

Atendimentos Onlines e Presenciais

Dra Rafaela, além das consultas presenciais em seu consultório, também faz atendimentos online para pessoas que não conseguem ir presencialmente, seja devido ao horário de trabalho ou mesmo pessoas que moram fora de São Paulo. Com isso, possibilita o atendimento para pacientes do mundo inteiro. O atendimento é igual na consulta presencial, com uma conversa bem extensa para entender todo objetivo, preferências, aversões, alergias e rotina de cada paciente. Também tem análises de exames laboratoriais (de sangue).

De acordo com essa conversa, a Dra Rafaela monta um plano alimentar individualizado e personalizado exclusivo para você, além de suplementação quando necessário. A única diferença é que na consulta online não temos como fazer a avaliação através da Bioimpedância (uma máquina para verificar toda a composição corporal do paciente), mas é orientado como fazer algumas medidas de circunferências para monitoramento do quadro evolutivo.

Além do consultório: Realizo consultorias de novos produtos, assessorias em compras nos mercados e restaurantes.

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